16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico en Galletas, centeno, tipo sandwich con relleno de queso Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas, centeno, tipo sandwich con relleno de queso hay 3.063 g de 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico.
Galletas, centeno, tipo sandwich con relleno de queso
Galletas, centeno, tipo sandwich con relleno de queso es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, centeno, tipo sandwich con relleno de queso se enumeran a continuación.
Agua
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3.8 g
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3.8
|
g
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La energía (calorías)
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481 kcal
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481
|
kcal
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Energía (julios)
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2013 kJ
|
2013
|
kJ
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Proteína
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9.2 g
|
9.2
|
g
|
lípido total (grasa)
|
22.3 g
|
22.3
|
g
|
Ceniza
|
3.9 g
|
3.9
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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60.8 g
|
60.8
|
g
|
Fibra, dietética total
|
3.6 g
|
3.6
|
g
|
Calcio, Ca
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222 mg
|
222
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.45 mg
|
2.45
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
37 mg
|
37
|
mg
|
El fósforo, P
|
339 mg
|
339
|
mg
|
Potasio, K
|
342 mg
|
342
|
mg
|
Sodio, Na
|
1044 mg
|
1044
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.096 mg
|
0.096
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.635 mg
|
0.635
|
mg
|
El selenio, Se
|
20.8 µg
|
20.8
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
tiamina
|
0.612 mg
|
0.612
|
mg
|
Riboflavina
|
0.494 mg
|
0.494
|
mg
|
La niacina
|
3.57 mg
|
3.57
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.585 mg
|
0.585
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
El folato, el total de
|
81 µg
|
81
|
µg
|
Ácido fólico
|
65 µg
|
65
|
µg
|
El folato, comida
|
16 µg
|
16
|
µg
|
El folato, DFE
|
127 µg
|
127
|
µg
|
Vitamina B12
|
0.12 µg
|
0.12
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
24 µg
|
24
|
µg
|
retinol
|
8 µg
|
8
|
µg
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La vitamina A, IU
|
334 IU
|
334
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
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5.987 g
|
5.987
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.202 g
|
0.202
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.063 g
|
3.063
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.602 g
|
2.602
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
12.236 g
|
12.236
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
12.191 g
|
12.191
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.863 g
|
2.863
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
2.702 g
|
2.702
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.161 g
|
0.161
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
9 mg
|
9
|
mg
|
triptófano
|
0.115 g
|
0.115
|
g
|
treonina
|
0.286 g
|
0.286
|
g
|
isoleucina
|
0.354 g
|
0.354
|
g
|
leucina
|
0.649 g
|
0.649
|
g
|
lisina
|
0.333 g
|
0.333
|
g
|
metionina
|
0.161 g
|
0.161
|
g
|
cistina
|
0.185 g
|
0.185
|
g
|
fenilalanina
|
0.442 g
|
0.442
|
g
|
tirosina
|
0.273 g
|
0.273
|
g
|
valina
|
0.417 g
|
0.417
|
g
|
arginina
|
0.396 g
|
0.396
|
g
|
histidina
|
0.208 g
|
0.208
|
g
|
alanina
|
0.319 g
|
0.319
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.51 g
|
0.51
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.729 g
|
2.729
|
g
|
glicina
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
prolina
|
0.972 g
|
0.972
|
g
|
serina
|
0.459 g
|
0.459
|
g
|
Nutrientes en Galletas, centeno, tipo sandwich con relleno de queso